Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 55,86g | Hh: 213,26g.
Aamiainen: Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Кофе с Молоком, Кексы из Овсяных Отрубей, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофемания Яблочный Штрудель, Салат Цезарь с Курицей, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Жимолость, Клубника, Черная Смородина, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|