Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 244,35g | Hh: 147,84g.
Aamiainen: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lounas: Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|