Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 96,85g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Dominant Ice Protein Coffee, Авокадо, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Салат Овощной с Авокадо и Морской Капустой, Гречка Отварная, Филе Индейки. Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|