Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 116,07g | Hh: 122,45g.
Aamiainen: Творожная Запеканка 2(Моя). Lounas: МакМастер Ржаные Макароны, Огурец (с Кожурой), Минтай. Päivällinen: Село Родное Ряженка, Семенишна Кефир 0,1%, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Минтай. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семенишна Кефир 0,1%, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|