Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 77,70g | Hh: 148,51g.
Aamiainen: Черешня, Зеленый Чай, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ситно Хлеб Трапеза, Жареное Яйцо. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Черешня, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Пиво, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
|
1702 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 12 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lopatinaelena
|