Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 87,57g | Hh: 103,45g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Natur, LaVita Lavita, Lidl Heidelbeeren, Bio Chia Samen, Erdbeeren, Lidl Haferflocken, Europäische Weintraubensorte. Lounas: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Spargel, Aldi Putenschnitzel, Lidl Weizenmischbrot. Päivällinen: Lidl Weizenmischbrot, Brunch Balance mit Joghurt, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Weider Yippie! Cookies-Double Choc, Sweet Delight Mandarinen-Quark Schnitten, BODY&FIT Isolate Perfection Neutral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|