Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 119,68g | Hh: 234,07g.
Aamiainen: Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки. Lounas: Черная Смородина, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Помидоры, Персики. Päivällinen: Магнит Сыр Пошехонский, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: NEO Мажитель Мультифрукт, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Русское Море Крабовые Палочки, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|