|
😚😚😚
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 46,21g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Польский Сыр, Мой Любимый, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Мушкетер Греческий Йогурт 0,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. Päivällinen: Ферма Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|