Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2728 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 210,32g | Hh: 266,09g.
Aamiainen: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate & Erdnussbutter), Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne). Lounas: Ei, SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert, Ölz Eiweißbrot, Dots Cooking Nasi Goreng mit Hühnchen. Päivällinen: Chiefs Vanilla Drive. Välipalat/Muut: Wheyhey Eis, Wheyhey Vanilla Protein Ice. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|