Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 59,13g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Беллакт Творог 0% Жирности. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Päivällinen: Гербалайф Протеиновый Батончик, Спартак Шоколад Горький 72%, Помидоры, Советское Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лана таролог
|