Päiväkirja - anyuta.guseva, 04 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
66 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 heinäkuuta 2017:
2393 kcal Rasva: 121,51g | Prot: 103,48g | Hh: 222,64g.   Aamiainen: Торговая Площадь Печеночный Паштет, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. Päivällinen: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Снеговичок Желе с Вишней, Orion Choco Pie, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. lisää...
1608 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anyuta.guseva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.