|
Вот и дали о себе знать бесконечные обжираловки орехами и шоколадом на ночь😭 Еще как на зло открылось две кондитерских: одна рядом с домом, другая с работой🍰 Если пытаюсь есть вкусняшки в начале дня, то это растягивается до вечера. Сегодня с утра съела две трубочки со сгущёнкой, коржик с орехами и понеслось🙈 три пончика, кусок тортика, несколько бутербродов, а потом ещё два коржика. А в планах на вечер ещё поход в Якиторию...
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5082 kcal
|
Rasva: 290,54g | Prot: 118,73g | Hh: 495,62g.
Aamiainen: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Трубочка со Сгущенкой. Lounas: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Päivällinen: Якитория Фруцу Рору, Якитория Яки Унаги Рору (8), Якитория Росу Драгон. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Сыром, Джаз Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|