Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 47,55g | Hh: 226,22g.
Aamiainen: Raffaello Raffaello, Philadelphia Balance, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Schär Körnerbrötchen, Mövenpick Erdbeermarmelade. Lounas: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Himbeeren, Edeka Brombeeren, Chiquita Banane, Hohes C Orangensaft. Päivällinen: Milbona Skyr Heidelbeere, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. Välipalat/Muut: Corny Free Joghurt, REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane (Flasche), Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|