Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 99,30g | Prot: 91,11g | Hh: 38,86g.
Lounas: Simply Nature Organic Spring Mix, Stop & Shop Hickory Smoked Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Calavo Avocado, Egg. Päivällinen: Cauliflower (Frozen), Berkley & Jensen Extra Fine Green Beans, Butter, Frank's Red Hot Sauce, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Truly Crispy Baked Buffalo Wings. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Foods Market Stevia, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|