Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 157,34g | Hh: 47,42g.
Lounas: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Vegetable Medley, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Garlic, Green Peppers, Tomatoes, Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Natrel Lactose Free Skim Milk. Välipalat/Muut: Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|