Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 194,67g | Hh: 267,02g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Grafschafter Roggenmischbrot, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC KFC Filet Bites Salad. Päivällinen: Freshona Gehackte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Brownie, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|