Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 111,36g | Hh: 136,57g.
Aamiainen: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Активия Йогурт Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Päivällinen: Popitas Соленый Попкорн, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Лакомо Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хозяйка Мемной Горы
|