Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 191,86g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Апельсин, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Апельсин, Персики, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|