Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 40,56g | Hh: 165,26g.
Aamiainen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Bio Dinkelbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Tomaten. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Välipalat/Muut: Teilchen, Dornfelder, Erdbeereis, Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|