Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 43,00g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato. Lounas: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Päivällinen: Bier, Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
|
3162 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Lukeminen - 2 tuntia, Suihkussa - 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rittscher
|