Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 103,87g | Prot: 74,32g | Hh: 287,46g.
Aamiainen: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Эгг Макмаффин с Сыром. Lounas: Трамплин Салат Греческий, Трамплин Винегрет. Päivällinen: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Яблоко. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Дикси Масло Кукурузное, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|