Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 82,87g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Мёд, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зеленый Чай, Льняное Масло, Верес Горошек Зеленый, Капуста, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Päivällinen: Смешанный Зеленый Салат, Свеклы, Кальмар. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Малина, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|