Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 81,26g | Hh: 93,09g.
Aamiainen: Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Петруха Мякоть Бедра, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Руккола. Päivällinen: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|