Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 129,42g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Herbalife Shake met Magere Yoghurt. Lounas: Aldi Witte Bollen, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Gebakken Ei. Päivällinen: Coop Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Pangasius Filet. Välipalat/Muut: Lay's Paprikachips, Grolsch Radler, Plus Gevulde Koek, Gekookt Ei, Aldi Japanse Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|