Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 72,46g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Ермолино Пельмени "Домашние", Кофе с Молоком. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Ермолино Брынза 40%, Стрелки Чеснока, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Päivällinen: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Вкусный День Творог 9%, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чудо Молоко Клубничное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arina-kartina
|