Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 87,02g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Черника, Овсяные Отруби. Lounas: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Куриный. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Ягоды, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenuchka.1
|