Päiväkirja - Ayşe Lena, 05 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
91,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 25,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2017:
694 kcal Rasva: 27,77g | Prot: 28,20g | Hh: 87,36g.   Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Bazlama, Yörsan Beyaz Peynir, Milka Sütlü Çikolata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Karpuz. lisää...
2239 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ayşe Lena


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.