Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 109,52g | Hh: 117,78g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка. Lounas: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Куриные Голени с Кожей, Oreo Печенье, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|