|
que rayos? 🙄
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 8,71g | Prot: 54,25g | Hh: 36,72g.
Aamiainen: Soprole Leche Semidescremada, Van Der Meulen Mini Tostas Melba, Nescafé Tradición. Lounas: Lechuga, Champiñones, Tomates, Santa Isabel Bistec Posta Negra. Päivällinen: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel. Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
caquita? ,agua? xD 300 es muy poquito
05 heinä 17 jäseneltä: Caritopv
|
05 heinä 17 jäseneltä: gerycassandra
|
Tranquila, puede ser agua 💦, o músculo ☝🏼, intenta no pesarte muy seguido el cuerpo va teniendo cambios , con tu buena alimentación aumenta tu agua ! Pesare 1 ves al mes para ver resultados 😊saludos
06 heinä 17 jäseneltä: ValeGacela
|
puede ser musculo que hayas ganado tambien
07 heinä 17 jäseneltä: patricioescribar
|
yo también subí es mi día 9 y me pese tres kilos mas que al comenzar ,,, :/
11 heinä 17 jäseneltä: floo(paishana)
|
Es por qué tu cuerpo nota déficit y comienza a guardar calorías, entonces dejas de bajar y aumenta el porcentaje de grasa
14 heinä 17 jäseneltä: romacid
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerycassandra
|