|
waist 45.5"
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2012:
|
465 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 15,94g | Hh: 47,43g.
Aamiainen: Sugar, Coffee, American Cheese, Beef Polska Kielbasa, Quick Grits. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|