Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 62,92g | Hh: 232,67g.
Aamiainen: 양배추찜, 상추, 천도복숭아, 케일, 청양고추, 쌈장, 허닭 순수자연맛. Lounas: 샹달프 블루베리잼 (23g), 팔레오 햄프씨드, 홈메이드 요거트, 찐감자. Päivällinen: 천도복숭아, 살구. Välipalat/Muut: 살구. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|