Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 8,44g | Prot: 75,90g | Hh: 35,63g.
Lounas: Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Speisequark Magerstufe, Berschneider Graved Lachsfleisch, Herta Finesse Putenbrust, Champignons, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Jack Link's Beef Jerky Peppered. Välipalat/Muut: Honig. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|