|
Отек!
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 111,70g | Prot: 71,51g | Hh: 14,21g.
Aamiainen: Ашан Стейк Форели, Майонез, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо. Lounas: Лимонный Сок, Майонез, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Избенка Сыр Адыгейский, Ашан Стейк Форели. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Сало, Домашняя Горчица (Nata). Välipalat/Muut: Запеканка, Nutiva Кокосовая Мука, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Now Миндальная Мука, Questbar Quest Protein Powder, Яйцо, Лакомо Сливки 33%, Dr. Oetker Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|