|
Gestern mal Akkus geladen und voll drüber geschlagen... 😂😂😂 was soll ich sagen? Lecker wars
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 114,20g | Hh: 199,37g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Handkäse, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein. Päivällinen: Penny Markt Fischstäbchen, McDonald's Barbecue Sauce, Strauchtomaten, REWE Kidney-Bohnen. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte, Haribo Milchbären, Storck Knoppers Erdbeer-Joghurt. lisää...
|
|
3167 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 7 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
05 heinä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
05 heinä 17 jäseneltä: Jazzue
|
Danke für deine Solidarität zu mir! Was machen wir dann morgen? Pfeil nach ⬇️ würde ich sagen?!
06 heinä 17 jäseneltä: gabili147
|
Nur das zählt dases lecker war 🙋🌴🌞
06 heinä 17 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|