Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 84,11g | Hh: 249,86g.
Aamiainen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Sojaflocken, Goji Beeren, Banane, Chia-Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Lovechock Pur/Kakaonibs, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Kinder Schokolade, Senseo Café Latte, Milfina Milch 1,5% Fett, Arche Matcha, Myprotein Gerstengraspulver. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|