Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 115,52g | Hh: 119,12g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Good Food Кедровый Орех, Эвалар Семена Льна, XXL Power Протеиновый Батончик, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Свежая Ветчина, Брокколи. Lounas: Арахис, Яблоко, Персики. Päivällinen: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Котлета Куриная, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - варенька2
|