Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 100,79g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Кофе, Курага, Пестравка Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Nutbutter Шоколадный Микс. Lounas: Пицца с Ветчиной, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пестравка Творог 0,3%, Ананас. Välipalat/Muut: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Marc Фрустики Петрушка и Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Карамель
|