Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 252,85g | Hh: 200,44g.
Aamiainen: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lounas: Хлеб Черный, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Päivällinen: Картофельное Пюре, Мюсли, Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%, Арахис. Välipalat/Muut: Груши, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|