Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 7,19g | Prot: 33,39g | Hh: 37,49g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, ESN Micellar Casein - Vanilla. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Radieschen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|