Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 100,56g | Hh: 202,70g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Lounas: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Овощи Гриль, Бухта Изобилия Филе Хека. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|