Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 80,77g | Hh: 101,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Петруха Мякоть Бедра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Курага, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|