|
60g carbo
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 55,81g | Hh: 43,51g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Chá (Infusão), Jussara Creme de Leite, Queijo Meia Cura. Lounas: Soya Óleo de Soja, Ovo, Sadia Moela de Frango, Peito de Frango, Salada de Maionese. Päivällinen: Peito de Frango, Couve-Flor, Ovo, Banana da Terra, Cenouras, Salada Verde Mista. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|