Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 115,34g | Hh: 178,58g.
Aamiainen: Купаты, Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%. Lounas: Куриное Филе Вареное, Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Магнит Банан, Киви. Päivällinen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), О'кей Морской Коктейль Замороженный, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Киви, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|