Päiväkirja - allenjr, 06 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017

89,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg. Vielä jäljellä: 12,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2017:

226 kcal

Rasva: 0,79g | Prot: 4,29g | Hh: 56,39g. Aamiainen: Coffee. Lounas: Sweet Cherries. lisää...

2740 kcal

Harjoitus: Melonta - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - allenjr