Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
122 kcal
|
Rasva: 0,36g | Prot: 11,23g | Hh: 18,84g.
Aamiainen: Tuna in Water (Canned). Lounas: La Mas Rica Diced Tomatoes and Green Chilies, Great Value Sliced Carrots, Green String Beans. lisää...
|
|
2980 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Istuminen - 7 tuntia, Siivous - 2 tuntia, Tiskaus - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylilmaltese
|