|
166
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 48,05g | Hh: 74,38g.
Aamiainen: Nature's Promise Organic Frozen Raspberries, Astro Original 3% Plain Yogurt. Lounas: French Salad Dressing, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Red Gold Diced Tomatoes, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Publix Green Bell Pepper, Meza Roasted Pine Nut Hummus, StarKist Foods Salmon Creations Lemon Dill. Välipalat/Muut: Keebler Honey Grahams Crackers, Peanut Butter, Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Sears
|