Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 22,66g | Hh: 167,58g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Банан, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Тануки Ролл с Огурцом. Päivällinen: Сибирь Пастила в Кокосе, Сметана, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тефтели. lisää...
|
Painonpudotus 17,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|