|
F:20,7%/W:52,3%/M:38,7
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 120,10g | Hh: 258,42g.
Lounas: Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Saladinettes Antipasti Teller, Chef Select Curry Snacker. Välipalat/Muut: Golden Delicious Äpfel, Birnen, Stachelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|