Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 91,01g | Hh: 163,93g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Батончик, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Колбасный, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|