Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 61,72g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Оливковое Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Чернослив, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Свекла Вареная. Päivällinen: Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас, Вкусные Консервы Печень Трески, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Välipalat/Muut: Финик, Дикси Грецкий Орех, Дары Памира Урбеч из Какао-Бобов, Активия Биокефирная 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|